優勝財務開展創新瑜伽課程
為了響應“健康生活,快樂(le)工作”的(de)口號,8月11日下(xia)午,優勝財(cai)務全體小伙伴們開(kai)展了一次(ci)室(shi)內室(shi)外相結合(he)的(de)創新瑜伽(jia)課程(cheng),在繁(fan)忙的(de)工作日中(zhong),進行一場沉浸式身心的(de)放(fang)松之旅。
下(xia)午五(wu)點左右,優勝財務(wu)的(de)(de)(de)(de)小伙(huo)伴們(men)統一(yi)(yi)換(huan)上了瑜(yu)(yu)伽(jia)服,前(qian)往賽(sai)爾(er)創新(xin)大(da)廈瑜(yu)(yu)伽(jia)室進行室內基礎瑜(yu)(yu)伽(jia)動作練習。“五(wu),四(si),三,二,一(yi)(yi)”,“吸氣(qi)”呼氣(qi)”,聽著(zhu)一(yi)(yi)聲(sheng)聲(sheng)口(kou)令,自(zi)身(shen)的(de)(de)(de)(de)呼吸帶動著(zhu)身(shen)體的(de)(de)(de)(de)每一(yi)(yi)個動作,舒緩了工作中(zhong)的(de)(de)(de)(de)緊張(zhang)和焦慮,放(fang)(fang)松了身(shen)心。大(da)家跟(gen)隨(sui)動作繼續深入練習,在平衡中(zhong)找到(dao)寧靜,在舒張(zhang)中(zhong)找到(dao)自(zi)由(you),在暴汗中(zhong)找到(dao)釋放(fang)(fang)。接下(xia)來,我們(men)去了戶外草坪區域進行草坪瑜(yu)(yu)伽(jia)。草坪瑜(yu)(yu)伽(jia)讓(rang)我們(men)更(geng)加深入地(di)(di)感受(shou)到(dao)了大(da)自(zi)然的(de)(de)(de)(de)氣(qi)息(xi),這些都是最好的(de)(de)(de)(de)能量加持。運(yun)動過后,當(dang)然是快樂的(de)(de)(de)(de)干飯(fan)時間(jian),我們(men)一(yi)(yi)起前(qian)往小漁廠私廚,品(pin)嘗地(di)(di)道的(de)(de)(de)(de)寧波菜。剛剛過了禁漁期,透骨(gu)新(xin)鮮(xian)的(de)(de)(de)(de)海(hai)鮮(xian)大(da)餐讓(rang)大(da)家扶著(zhu)墻出門,不由(you)的(de)(de)(de)(de)感嘆一(yi)(yi)句(ju):“太(tai)美味啦!”
經過這次意義(yi)非凡的團(tuan)建,我(wo)們感受到瑜(yu)伽是一種非常有益于身(shen)心和團(tuan)隊協作(zuo)(zuo)的活動,不僅可以在(zai)忙碌的工(gong)作(zuo)(zuo)中給自(zi)己按下暫(zan)停鍵,還能在(zai)鍛煉后充(chong)滿(man)電(dian),幫助(zhu)我(wo)們更好(hao)地投入工(gong)作(zuo)(zuo)當中。保持健康的身(shen)體,才能在(zai)工(gong)作(zuo)(zuo)中注入更多(duo)的正能量。
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