11月23日，深圳(zhen)運營(ying)部一組和(he)二組，在深圳(zhen)度過了(le)一次充實難忘的(de)的(de)團(tuan)建活動(dong)。作為一個全新的(de)團(tuan)隊，所有團(tuan)隊成員之間(jian)了(le)解有限，非(fei)常(chang)有必要通過團(tuan)建活動(dong)迅速讓同事(shi)破(po)冰，加快了(le)同事(shi)間(jian)的(de)相互了(le)解。

上午：中醫館推拿，了解自己身體

中醫館里，此起彼伏都(dou)是大(da)(da)(da)家(jia)的(de)(de)(de)慘叫聲(sheng)，跟(gen)剛開始大(da)(da)(da)家(jia)進入(ru)時既新奇又(you)期待的(de)(de)(de)心(xin)情完全不(bu)(bu)(bu)一樣。治療結束(shu)之(zhi)后(hou)，大(da)(da)(da)家(jia)雖(sui)然感(gan)到(dao)疼痛，但(dan)是身(shen)(shen)體(ti)確實(shi)放松(song)很多，而(er)且大(da)(da)(da)家(jia)都(dou)從醫師口中了(le)解到(dao)自(zi)(zi)己(ji)身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)問題，有腰肌勞(lao)損的(de)(de)(de)，有頸椎有問題的(de)(de)(de)，有運(yun)動(dong)過度(du)造成骨(gu)頭輕微錯位的(de)(de)(de)......這跟(gen)治療前大(da)(da)(da)家(jia)對(dui)自(zi)(zi)己(ji)身(shen)(shen)體(ti)很不(bu)(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)認知完全不(bu)(bu)(bu)一樣，讓(rang)大(da)(da)(da)家(jia)強烈(lie)感(gan)受到(dao)了(le)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)情況不(bu)(bu)(bu)容忽視，體(ti)會到(dao)了(le)身(shen)(shen)體(ti)健(jian)康的(de)(de)(de)重要(yao)性。治療時緊(jin)繃身(shen)(shen)體(ti)會更(geng)疼痛，但(dan)是放松(song)身(shen)(shen)體(ti)不(bu)(bu)(bu)要(yao)和醫師的(de)(de)(de)力(li)量對(dui)抗會更(geng)舒服，也讓(rang)大(da)(da)(da)家(jia)更(geng)深切的(de)(de)(de)理(li)解到(dao)工作跟(gen)生(sheng)活都(dou)是需(xu)要(yao)松(song)弛感(gan)的(de)(de)(de)，緊(jin)繃著自(zi)(zi)己(ji)并不(bu)(bu)(bu)能讓(rang)事情得到(dao)更(geng)好的(de)(de)(de)發展(zhan)。

下午：素食餐廳，品嘗健康素食

午餐(can)選擇(ze)帶大(da)家體(ti)(ti)驗一家全素食餐(can)廳，大(da)家平(ping)時上班對付著吃(chi)的(de)都(dou)(dou)是非(fei)(fei)常(chang)重口且(qie)油膩的(de)食物。這次的(de)午餐(can)清淡但是都(dou)(dou)非(fei)(fei)常(chang)美(mei)味爽口，且(qie)對身體(ti)(ti)很好，讓我(wo)們(men)意(yi)識到(dao)健康飲食也可(ke)以很美(mei)味且(qie)對身體(ti)(ti)更有(you)益處，良好的(de)身體(ti)(ti)能(neng)幫助我(wo)們(men)更好地應(ying)對挑戰(zhan)。

結(jie)束午(wu)餐之后，我們在(zai)藝術館觀(guan)看了(le)‘詩與思(si)(si)’的藝術展(zhan)。其中一個(ge)‘瞧’的裝(zhuang)置引(yin)起(qi)了(le)大家(jia)的興趣和思(si)(si)考：明明面對面，但是(shi)只能通過微(wei)信作(zuo)為橋梁(liang)來(lai)溝(gou)通。這也讓大家(jia)反思(si)(si)現實是(shi)否也存(cun)在(zai)這種(zhong)情況。大家(jia)結(jie)束后的分享也都有感觸(chu)，紛紛表示對未來(lai)團(tuan)隊之間溝(gou)通方(fang)式有很好的指引(yin)作(zuo)用。

下午：黑暗中對話，體會盲人世界

當我們(men)親身體(ti)驗(yan)到(dao)(dao)視障(zhang)者的(de)世界時(shi)，從擁(yong)有(you)到(dao)(dao)失去光(guang)明，初時(shi)會感到(dao)(dao)不適與(yu)慌(huang)亂，但(dan)是大(da)家聚在(zai)一(yi)起，你一(yi)句(ju)我一(yi)句(ju)，也并(bing)沒有(you)想象(xiang)的(de)那么孤獨和恐懼，真切的(de)讓大(da)家感到(dao)(dao)團隊的(de)重要性。我們(men)在(zai)鍛煉中學習，在(zai)體(ti)驗(yan)中改變，收獲(huo)了團結與(yu)信(xin)任，增強(qiang)了彼此間的(de)交流(liu)與(yu)合作(zuo)，受益匪(fei)淺。

此次團建活動(dong)，不僅放松了(le)身體和精神，更(geng)讓參與(yu)的(de)(de)同(tong)事獲(huo)得心(xin)(xin)靈的(de)(de)洗禮，更(geng)重要的(de)(de)是團隊精神得到錘煉，大家學會了(le)如何在(zai)團隊中發揮自己的(de)(de)價值，共(gong)同(tong)面對(dui)挑(tiao)戰，攜手前(qian)行。相信這次難忘的(de)(de)經歷，將會成為我(wo)們每(mei)個人心(xin)(xin)中寶貴的(de)(de)記憶(yi)，激勵(li)我(wo)們在(zai)未來的(de)(de)工作(zuo)中繼續(xu)發揚團隊精神，共(gong)創輝煌！期(qi)待下(xia)一次團建活動(dong)，讓我(wo)們繼續(xu)挑(tiao)戰自我(wo)，創造更(geng)多美好的(de)(de)回憶(yi)！